Tabata是高强度间歇训练(HIIT)的一种形式,一项4分钟的锻炼,取代了1小时的健身训练。
努力训练20秒
休息10秒
完成8轮
训练计划:
腹肌训练
臀部和大腿
下肢
上肢
脂肪燃烧
完美形体
+ 你可以创建自定义tabata训练!
特性:
可调健身房计时器
带音乐的间隔计时器
灵活的锻炼计划
提醒不会让您错过锻炼
卡路里计数器
详细统计
界面简单易懂
与Google Fit同步
自动备份您的数据
选择您的颜色主题
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