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Fit健身 6.6.4 官方版 /

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

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应用介绍

Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

超过400节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。

根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;

国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;

训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;

释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

更新日志

「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线,让腰肌劳损和你拉开距离。

修复了一些bug

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更新日期:2023-04-04 13:25
应用信息:
类别:国产软件
版本:6.6.4 官方版
大小:62.3MB
授权:免费版
语言:简体中文
系统环境:安卓系统
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