好睡眠365是一款睡眠软件，软件可以帮助失眠患者来解决睡眠问题，里面的程序可以根据睡眠的方法来制定一个睡眠康复训练，在定期推送睡眠视频，这样就可以慢慢改变用户的失眠征战，所以说感兴趣的用户快来下载体验吧!
软件的使用方法
1、下载和安装该软件，打卡后即可进行注册。
2、进入首页，点击每日医嘱、专家问诊、会员服务、特色服务等。
3、进入训练计划页面，选择训练课程查看课时。
4、在音乐播放页面，选择类型点击音乐即可进行播放。
5、点击复诊配药，查看流程后即可进行预约。
提供计划可改善失眠
1、睡眠质量评估
App提供源于“匹兹堡睡眠质量评估(PSQI)”体系的评估功能，该评估结果将患者睡眠质量数值化、分数化，为后面的治疗过程提供科学依据，治疗过程中固定间隔进行的“睡眠质量评估”可以显著体现出患者的恢复情况。
2、视频训练
App通过“睡眠质量评估”得分，分析出应该采用CBT-I中的哪些治疗(训练)方法，并根据训练进度和疗效推送这些治疗(训练)方法的视频，练习这些训练的过程就是CBT-I的治疗过程，所以绝大的部分患者无需服药。
3、康复中心
根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。
4、记录睡眠日记
患者在App中记录睡眠日记，睡眠日记会被自动转化成数值，并绘制成各种医学曲线图，医生可以通过追踪查看这些曲线很清楚的了解到患者目前的状况和疗效，代替以往的经验式诊断，更有针对性的改进治疗过程。
5、记录服药日记
对于极少部分非常严重的必须辅以药物治疗的患者，医生可以根据患者实时的状况和疗效，观察患者的服药日记，可以随时更明确的调整患者用药计划，真正做到及时减药及时停药，再也不会药物依赖了。
了解病情调整方案
1、睡眠质量评估为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。
2、电话问诊即刻电话咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。
3、康复中心根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。
4、睡眠日记记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯，同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。
5、CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠。
6、睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案。
7、放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量。
8、医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询。
9、—专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验。
实时掌握睡眠情况
1、支持睡眠评估，为你提供详细的睡眠报告，让你了解自己的睡眠情况;
2、拥有睡眠日记，记录每日睡眠的情况，实时掌握睡眠状况;
3、提供了服药日记，根据医生安排选择时间进行服药，自动为你进行服药提醒;
4、提供快速咨询专区，专家在线为你提供服务，五分钟接诊快速解决你的问题;
5、提供了各种睡眠课堂，在线即可通过视频了解睡眠知识;
6、拥有各种训练课程，包括睡眠卫生、睡眠限制、放松训练等方面;
7、专门为失眠者提供的康复训练平台，从各方面治疗失眠，快速的恢复健康状态;
8、精选海量名医，来自于世界各地，为你提供专业的问诊服务;
9、自动根据用户的睡眠情况提供相应的康复课程，并自动提醒每日进行训练;
10、各种放松音乐，正念冥想、压力管理、白噪音等，任意选择进行播放;
11、各种用药知识、睡眠知识、文章资讯等，让你从多方面了解和认识睡眠;
12、直接根据关键词即可快速的搜索音乐、名医、课程、文章、公告等，获得信息的速度更快;
好睡眠365更新日志
4.8.7版本
心理健康视频服务功能修改
