番茄人生

番茄人生 1.8.7.0417 官方版 /

番茄人生是一款管理功能丰富,实时提醒,管理及时备份的专业高效的信息管理软件。该软件除了基础的待办事项收集、整理之外还有番茄时钟功能,每个任务完成进度都会在界面显示,有任务

应用截图
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应用介绍

番茄人生是一款管理功能丰富,实时提醒,管理及时备份的专业高效的信息管理软件。该软件除了基础的待办事项收集、整理之外还有番茄时钟功能,每个任务完成进度都会在界面显示,有任务未完成时,也会实时提醒你继续完成。还能够帮助用户有效的安排和管理时间,更好的制定计划,还有贴心提醒提示功能,让您可以从容解决需要待办的各种事项,为您直观清晰的展现所需要办理的事项。

能够帮助用户规划时间

番茄人生在使用中可以帮助用户有效的安排和管理时间。

用户可以在使用中制定计划、记录事项等,非常的方便。

用户可以在软件中设置对开工时间、收工时间等,非常实用。

在使用中可以创建新的任务,可以设置任务的进度等,操作简单。

主要功能大全

作者结合GTD、番茄工作法以及时间管理四象限理论,主要如下功能。

1、待办事项收集、整理

增加待办事项重要、紧急度选项,通过四象限分类法自动排序任务。

增加待办事项处理时间选项,可先行记录,优先专注今日要紧事。

增加完成事项归档栏,方便后续查看。

增加云存储,对待办事项进行云存储下载。

2、番茄时钟

可调节单次时钟时长。

任务栏番茄倒计时钟(十分喜欢的功能,简单明了)。

专注时间打卡条。

最后,番茄·人生这个软件可以帮你。

通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务,帮助使用者做好时间的规划。

以后要处理的事情,先里记录下来,选一下哪天之后再处理,今天只专注今天的要紧事儿。

理清了所有事情的轻重缓急,今天处理哪些事情后,利用自带番茄时钟帮助自己专注。

关于番茄工作法

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

1、原则

1)一个番茄时间(25分钟)不可分割,不存在半个或一个半番茄时间。

2) 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废。

3)永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。(例如:用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼,等等。)

4)不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。

5)番茄的数量不可能决定任务最终的成败。

6)必须有一份适合自己的作息时间表。

2、优点

1)减轻时间焦虑

2)提升集中力和注意力,减少中断

3)增强决策意识

4)唤醒激励和持久激励

5)巩固达成目标的决心

6)完善预估流程,精确地保质保量

7)改进工作学习流程

8)强化决断力,快刀斩乱麻

3、做法

1)每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)

2)设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。

3)开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。

4)停止工作,并在列表里该项任务后画个X。

5)休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等。

6)开始下一个番茄钟,继续该任务。一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉。

7)每四个番茄钟后,休息25分钟。

在某个番茄钟的过程里,如果突然想起要做什么事情——

a.非得马上做不可的话,停止这个番茄钟并宣告它作废(哪怕还剩5分钟就结束了),去完成这件事情,之后再重新开始同一个番茄钟;

b.不是必须马上去做的话,在列表里该项任务后面标记一个逗号(表示打扰),并将这件事记在另一个列表里(比如叫“计划外事件”),然后接着完成这个番茄钟。

时间管理的四象限规则

不论什么样的任务,都可以被归为四类:

第一象限: 重要且紧急

第二象限: 重要但不紧急

第三象限: 紧急但不重要

第四象限: 不紧急也不重要

你是否觉得自己的工作绝大部分都被紧急且重要或 者紧急但不重要的活儿所占据?

如果是,千万别以为自己是一个能干的救火队长而沾沾自喜。这恰恰说明您不是一个职场的高效能人士!

您之所以一直在救火,是因为,本该花在不紧急且重要的时间,你耗到了紧急且不重要的上面去了。

高效能人士的成功理论,是紧急且重要的事情处理完后,处理“重要但不紧急”的事情。

那那些“紧急但不重要”的事情谁处理呢?有没有更合适去干的人?没有的话可不可以培养一个?总之,你觉得这事儿不重要可能因为这 事儿别人处理或帮着处理会更好。

番茄·人生在每登记一个任务时,都让用户权衡它的紧急度和重要度。按照这两个属性,软件会自动进行排序。根 据上述理论,软件会给重要的任务更大一些权重值,使得用户在处理任务时,更多专注第二象限的任务。

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